Habt ihr schon mal coole Küchengeräte benutzt, um den Nährwert eurer Mahlzeiten zu erhöhen?

Hallo. Wenn Sie Ihr Essen ohne großen Aufwand nährstoffreicher machen wollen, können einige Geräte einen echten Wandel bewirken. Ein Hochgeschwindigkeitsmixer eignet sich hervorragend für die Zubereitung nährstoffreicher Smoothies, Suppen und Soßen, wobei alle Ballaststoffe erhalten bleiben. Ein weiterer Favorit ist ein Sprossenverteiler, mit dem Sie Ihre eigenen Sprossen züchten können, die voller Vitamine stecken und ganz einfach zu den Mahlzeiten hinzugefügt werden können. Wenn Sie die Nährstoffe maximieren möchten, ist ein langsamer Entsafter eine gute Wahl, da er im Vergleich zu normalen Entsaftern mehr Vitamine bewahrt.

Ein Sous-vide-Gerät mag vielleicht etwas ausgefallen erscheinen, aber es trägt dazu bei, dass die Nährstoffe in den Lebensmitteln erhalten bleiben, da es bei niedrigeren Temperaturen gart. Und wenn Sie Getreide lieben, können Sie mit einer Getreidemühle zu Hause frisches Mehl mahlen, das mehr Nährstoffe enthält als gekaufte Varianten. Das sind nur ein paar Ideen, aber am besten ist es immer, es einfach zu halten - frische, ganze Zutaten sind immer der Schlüssel zu nahrhaften Mahlzeiten!